Was Pflege bei Cellulite und Dehnungsstreifen beeinflussen kann, wo die Struktur des Bindegewebes beginnt und wie die üblichen Werbeaussagen zu lesen sind.
Aufguss, Handtuch, textilfrei: die Regeln in deutschen Saunen
Saunaregeln in deutschen Anlagen: Handtuch, Ablauf eines Gangs, Verhalten beim Aufguss, Abkühlen und Ruhen sowie die Fälle für ärztliche Rücksprache.
Zehntausend Lux nützen nur bei richtigem Abstand
Tageslichtlampe anwenden: welcher Abstand die Beleuchtungsstärke rettet, wie Dauer und Uhrzeit zusammenhängen und wo Rotlicht und LED nichts beitragen.
Wann ein Zinkmangel überhaupt plausibel ist
Zinkmangel erkennen statt vermuten: Funktion im Hautstoffwechsel, Grenzen des Bluttests, Risikogruppen, gute Quellen und warum mehr nicht besser ist.
Akne mit vierzig, und was die Kommentare damit machen
Akne im Erwachsenenalter: Warum Kommentare so hängen bleiben, welche Antworten Diskussionen beenden, was Abdeckung leistet und wann Hilfe sinnvoll ist.
Vierzig Prozent Luftfeuchte sind das Ziel, nicht das Gefühl
Luftfeuchtigkeit in der Wohnung im Winter: Zielwerte je Raum, Hygrometer richtig aufstellen und kalibrieren, Lüften und Befeuchter ohne Schimmelrisiko.
Wunde Nase nach drei Tagen Taschentuch
Wunde Nase bei Erkältung: warum Reibung und nicht der Infekt die Ursache ist, welche Salbe hilft und ab wann die Stelle in ärztliche Hände gehört.
Woran man Retusche in Vorher-Nachher-Bildern erkennt
Retusche erkennen in Werbebildern: verbogene Linien, fehlende Poren, harte Kanten. Dazu sechs Prüffragen, die jedes Bildpaar in Sekunden einordnen.
Wer welche Behandlung überhaupt machen darf
Kosmetikerin oder Dermatologin: Ausbildungswege, erlaubte Behandlungen und die Grenze zur Heilkunde, mit einer Zuordnung nach Anliegen und Befund.
Vitamin D ab Oktober: messen statt schätzen
Vitamin D im Winter: warum die Eigenbildung ab Oktober ausfällt, wann eine Messung sinnvoll ist, was die Zahlen bedeuten und was für die Haut belegt ist.