Was Omega-3 für die Haut leistet: pflanzliche und marine Quellen, die Umwandlungsrate im Körper, Mengen pro Tag und woran gute Präparate zu erkennen sind.
Der Vergleich im Spiegel wird nach dem Urlaub lauter
Körperbild und Social Media nach dem Urlaub: warum der Vergleich im September zunimmt und drei Eingriffe, die im Alltag ohne Durchhalteparolen wirken.
Was kaltes Duschen belegbar bringt und was nicht
Die Wirkung von Wechselduschen auf Kreislauf, Haut und Muskelkater: was Untersuchungen zeigen, wo die Belege dünn sind und wie ein Einstieg abläuft.