Die INCI-Liste lesen, Position für Position: was die Reihenfolge verrät, wo die Ein-Prozent-Grenze liegt und welche Angaben auf dem Etikett fehlen.
Der Vergleich im Spiegel wird nach dem Urlaub lauter
Körperbild und Social Media nach dem Urlaub: warum der Vergleich im September zunimmt und drei Eingriffe, die im Alltag ohne Durchhalteparolen wirken.
Was kaltes Duschen belegbar bringt und was nicht
Die Wirkung von Wechselduschen auf Kreislauf, Haut und Muskelkater: was Untersuchungen zeigen, wo die Belege dünn sind und wie ein Einstieg abläuft.
Zehn Minuten am Abend, die auch nach einem langen Tag klappen
Ein fester Ablauf für die Abendroutine in zehn Minuten, mit Zeitangabe pro Schritt, Wochenplan für Wirkstoffe und einer Variante für fünf Minuten.
Wie viele Haare im Herbst normal sind und ab wann nicht
Bis zu hundert Haare am Tag sind normal. Wie sich Haarausfall im Herbst zählen lässt, wo die Grenze verläuft und wann der Arzttermin fällig ist.
Einlagern, sortieren, Lücken notieren: der Schrankwechsel im September
Vier Schritte, um den Kleiderschrank im Herbst umräumen zu können: Prüffragen zum Aussortieren, Lagerung ohne Mottenschaden und eine Lückenliste.
Ab September sitzt der Sommerton falsch am Kinn
Der dunkle Rand am Kiefer kommt vom Ton, nicht vom Pinsel. Wie sich die Foundation im Herbst anpassen lässt, mit Mischverhältnis und Prüfstelle.
Sechs Zeichen für eine gestörte Barriere, die nicht nach Trockenheit aussehen
Brennen, Glanz mit Spannungsgefühl, plötzliche Reaktionen: sechs Zeichen, an denen sich eine gestörte Hautbarriere erkennen lässt, plus Zehn-Tage-Plan.
Mikrobiom-freundliche Pflege: Mehr als ein Trend?
Auf der Cosmoprof in Bologna stand 2023 Mikrobiom-Pflege noch in der Experimentierecke. 2025 ist sie auf der Hauptbuehne. Internationale Hersteller...
Vitamin C 2026: Welche Formulierung wirklich wirkt
Eine Klientin bringt mir eine Tasche mit fuenf Vitamin-C-Seren und fragt, welches sie nehmen soll. Nichts ist sinnlos teuer, alles...