Ceramide und Hautbarriere: warum Cholesterol und Fettsäuren dazugehören, wo die Stoffe auf dem Etikett stehen und wie sich eine Barrierecreme prüfen lässt.
Pflanzliches oder marines Omega-3, und wie viel davon ankommt
Was Omega-3 für die Haut leistet: pflanzliche und marine Quellen, die Umwandlungsrate im Körper, Mengen pro Tag und woran gute Präparate zu erkennen sind.